"Yumurta süper besindir" diyen Canan Karatay, hamileleri ve lohusaları yumurta yemeye teşvik ediyor. Karatay, yumurtanın hem yetişkinlerde hem de çocuklarda beyin fonksiyonlarını desteklediğini vurguluyor.
Gün içinde tüketilen besinlerin en önemlisi şüphesiz sabah kahvaltısıdır. Özellikle güne daha dinç ve sağlıklı başlamak için sağlam bir kahvaltı yapmak gerekir. Ancak kahvaltıda tükettiğimiz yiyecekler bazen oldukça zararlı olabiliyor.
Gün içinde tüketilen besinlerin en önemlisi şüphesiz sabah kahvaltısıdır. Özellikle güne daha dinç ve sağlıklı başlamak için sağlam bir kahvaltı yapmak gerekir. Ancak kahvaltıda tükettiğimiz yiyecekler bazen oldukça zararlı olabiliyor.
Ramazan ayı kutsal bir ay olmasının yanı sıra, çok sayıda insan için birliktelik ve sosyalleşme olgusunun öne çıktığı bir ay. Bayrama kadar birbirini izleyen iftar akşamlarında tüketiciler hanelerde bir araya gelerek iftar akşamlarını bu vesileyle beraber geçiriyor. Peki tüketimin arttığı bu ayda insanlar Ramazan sofralarında en çok ne tüketiyor veya neyi tercih ediyor?