Tırnaklarınız ve elleriniz güç içerisinde farklı bir çok yüzey ile temas eder. Durum böyle olduğunda ellerinizin ve tırnaklarınızın yıpranması kaçınılmazdır. Bu sebeple aynı cildiniz gibi tırnaklarınızın da bakımı önemsemelisiniz. Özellikle kolay kırılan, çatlayan ve zayıflayan tırnaklarınız varsa günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. İşte 14 adımda güçlü tırnaklara sahip olmanın yolları
Yaşınız ilerledikçe vücudunuz daha az miktarda keratin üretir. Bu durum da tırnaklarınızın kurumasına, çatlamasına ve soyulmasına sebep olur. Sadece yaşlanmaya bağlı olarak tırnaklarınız zarar görmez. Aşırı soğuk, aşırı el yıkama ve kimyasallarla temas gibi unsurlara maruz kalmak tırnaklarınızı cansızlaştırabilir. Bu durumda da tırnaklarınız kırılgan hale gelir. Ancak üzülmeyin çünkü tırnaklarınızı güçlendirmenin bir yolu var.