Giriş
Mutluluğa giden yol mideden geçiyor! 'İyi hissetmek' isteyen kaşık kaşık yesin: Endorfin salınımını hızlandırıyor
13.11.2024
Mutluluk, sağlıklı bir bedenden geçer. Yediklerimiz, ruh halimizi doğrudan etkiler. Bazı besinler; endorfin üretimini destekler, enerjimizi artırır. Düzenli olarak bu tür besinleri tüketmek, hem bedensel hem de zihinsel sağlığımızı iyileştirir, mutluluğumuzu pekiştirir. İşte tüm detaylar!