AramaFolat Zengini haberleri
-
Yoğurdun ekleyip kaşık kaşık tüketin! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Folat-B1-B6 vitamini zengini, magnezyum ve kalsiyum depolarını dolduruyor

Yoğurdun ekleyip kaşık kaşık tüketin! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Folat-B1-B6 vitamini zengini, magnezyum ve kalsiyum depolarını dolduruyor

5.10.2024
Bağırsakları yavaş çalışan ve sindirim sorunu yaşayan pek çok kişi kabızlık problemiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvıların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Peki lif zengini besinler nelerdir? Hangi yiyecekler bağırsakların çalışmasını sağlar?