Saç dökülmesi sorunu ile hayatınızın belirli bir döneminde karşı karşıya kalabilirsiniz. Sağlıklı saçlara sahip olabilmek için günlük alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle de sağlıklı ve dengeli beslenme saç sağlığı için çok büyük önem taşıyor. Saç dökülmesini engelleyebilmek için bazı besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekiyor. Vitamin ve mineral kaynağı olan besinler saçları kökten uca kadar güçlendiriyor. Dökülmeyi önlüyor. Hatta yeni saçların daha hızlı çıkmasına yardımcı oluyor.