Sebze ve meyveleri tüketmek, vücuda şifa sunan en etkili yöntemlerden biri. Fakat bilinmeyen bir gerçek daha var. Bazı besinleri dışı kadar içi de kıymetli. İçi derken ne kast ettiğimizi merak ediyor olabilirsiniz. Tabii ki, çekirdeklerinden! Çeşitli gıdaların direkt kendisi vitamin ve minerallerle dolu. Çekirdekleri de bir o kadar şifalı. Peki, hangi gıdanın çekirdeği fayda sağlıyor? Faydaları nelerdir?
Yüksek C vitamini içeriğiyle bilinen limon, cilt sağlığından bağışıklık sistemi sorunlarına kadar pek çok konuda fayda sağlıyor. Peki, limon kadar limonun çekirdeğinin de birçok konuda şifa dağıttığını biliyor muydunuz?