Hepimiz zaman zaman hazımsızlık, mide gazı ve şişkinlik gibi rahatsızlıklarla karşılaşırız. Bu tür problemler, özellikle yanlış beslenme, stresli yaşam tarzı ve düzensiz uyku gibi faktörlerle birleştiğinde daha da artabilir. Peki, şişkinliğe ne iyi gelir?