Giriş
Gece yemek yiyorsanız vay halinize! Gece yemek keyfi, diyabet kabusuna dönüşüyor: şeker fırlıyor, risk katlanıyor
23.11.2024
Geç saatlerde yemek yemenin zararı sadece kilo almakla sınırlı değilmiş! ABD'li ve İspanyol bilim insanlarının yaptığı son araştırmalar, 17:00’den sonra mideye inen her lokmanın diyabet riskini yükselttiğini ortaya çıkardı. Meğer akşam yemeği saatleri, vücudun şekeri işleme kapasitesini altüst ediyormuş. Bu bulgular, "Yemeği erkenden bitir, sağlığına sağlık kat!" dedirten cinsten