Giriş
Hatha yoga nedir, nasıl yapılır? Hatha yoga hareketleri nelerdir?
29.08.2023
Hatha yoga, Hindistan'da yaşamış olan Swatmarama tarafınca oluşturulmuş sistemin adıdır. Tanımı olarak meditasyon için zihni ve bedeni arıtma sürecidir. Hatha, kelime anlamı olarak da güçlü anlamına gelir. Hatha yoga nedir ve nasıl yapılır, hareketleri nelerdir ayrıntıları ile Posta.com.tr okurları için derledik.
Hamilelikte 33. haftada neler oluyor? Doğum korkusuyla nasıl baş edilir?
28.02.2020
Hamileliğin 33. haftasında bebek bekleyen anneler vücutta meydana gelen değişiklikleri daha fazla hissetmeye ve strese girmeye başlar. Doğum korkusu ve anksiyete, nefes daralması ve çarpıntı bu haftada sık görülür. Peki, Hamilelikte 33. haftada neler oluyor? Doğum yaklaşırken stresten nasıl arınabilirim? Doğum korkusuyla nasıl baş edilir? Hamilelikte nefes daralmaları neden olur? Ligament ağrısı nedir? Hamilelikte omega-3 alımının önemi nedir? Non-stres test nedir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Yalçın Bahat hamilelikte 33. hafta belirtileri ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.