Tütün, yıllardır sağlık üzerindeki olumsuz etkileriyle bilinen bir madde olsa da uykusuzluk gibi daha yaygın ve çoğu zaman göz ardı edilen bir alışkanlık, tütün kadar zararlı olabilir. Aslında, bir gece uykusuz kalmak, cildinizi 20 yıl yaşlandırabilir, göz altlarınızda morluklar oluşturabilir ve genel olarak sağlığınızı hızla olumsuz yönde etkileyebilir. Peki uykusuzluk neye neden olur? Uykusuzluğun zararları nelerdir?