Giriş
Uyurken yağları cayır cayır yakıyor! Uyumadan 2 saat önce 1 bardak içmek yetiyor, yağları şıpır şıpır eritiyor
30.07.2024
Kilo vermeye çalışırken genellikle beslenme ve egzersizler göz önünde bulundurulsa da uyku düzenine yeteri kadar dikkat edilemeyebiliyor. Bununla birlikte, uyku kalitesi, egzersiz ve diyetin birbirinden ayrılmaması gerektiğini bilmek gerekiyor. Peki, uyurken kilo vermek mümkün mü?