Tahin pekmezi yıllarca yanlış yemişiz! Kalsiyum ve demir deposu karışım: Kemikleri taş gibi yapıyor, bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

Tahin pekmezi yıllarca yanlış yemişiz! Kalsiyum ve demir deposu karışım: Kemikleri taş gibi yapıyor, bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

24.12.2024
Tahin pekmez karışımının doğru oranı, yıllarca pek dikkate alınmamış bir konu olmuştur. Ancak, doğru bir lezzet ve besin dengesi için bu karışımın oranı belirli bir şekilde ayarlandığında, hem tadı hem de sağlığı artıran mükemmel bir sonuç elde edilir. Bu oran, ideal bir karışım sunar. Peki, tahin ve pekmezi hangi oranda karıştırmalıyız?