Ihlamur kış aylarının vazgeçilmez bitki çaylarından biri. Soğuk algınlığına, gribal enfeksiyonlara ve nezle gibi hastalıklara oldukça iyi gelen ıhlamur, boğaz ağrına ve öksürüğe de derman oluyor. Ancak ıhlamurun faydalarından yararlanabilmek için doğru tüketmek gerekiyor. Ancak ıhlamur kaynatırken herkes aynı hayatı yapıyor. Bu hata hem ıhlamurun besin değerini düşürüyor hem de vücudu zehirliyor. İşte ıhlamurun faydasını 10 kat artıran yöntemler...