Türkiye'nin yerel bitkilerinden biri olan mürver, sağlık açısından pek çok fayda sunan bitki olarak öne çıkıyor. Mürverin özellikle meyvesi ve çiçekleri, zengin besin içeriği ve tıbbi özellikleriyle dikkat çekiyor. Yüzyıllardır Türk topraklarında yetişen bu eşsiz meyve, halk arasında “Tanrı’nın Ecza Dolabı” olarak da biliniyor. Peki, neden bu kadar önemli? Hangi sorunlara şifa sağlıyor?
Sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte toplumda grip ve nezle vakalarında artış görülüyor. Özellikle kapalı alanların yeterli seviyede havalandırılmaması gribin çok daha hızlı bulaşmasına neden oluyor. Bu mevsimlerde gripten korunmak ve gribi en hızlı geçirmek için mürver şurubu etkili sonuçlar veriyor.
Kış aylarında genel sağlığınızı desteklemek için ailenizin genel alışkanlıklarını gözden geçirmek ve yenilerini oluşturmak için ideal bir zamandır. Sağlıklı bir rutinin oluşturulması ve sürdürülmesi bağışıklık sisteminiz üzerinde büyük bir etki yaratabilir. Peki, Bağışıklığı güçlendiren alışkanlıklar nelerdir? İşte tüm ailenizin bağışıklığını güçlendirmek için 6 ipucu…