Uzun açlık sürelerinin ardından bayrama sayılı zaman kaldı. Bol ve lezzetli ikramları reddetmek oldukça güç. Bu süreci, şişkinlik hissetmeden kilo almadan ve daha tok hissederek geçirmenizi sağlayacak kürü tüketerek fazla yemenizi engelleyebilirsiniz. İşte kolayca hazırlanan tok tutan kür tarifi…