Giriş
Tavada kavurup yiyin! Kilosu 120 TL: 1 lokması bir aylık protein ihtiyacını karşılıyor: B ve D vitamini zengini
26.12.2024
Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli bir şekilde almakla mümkündür. Ancak günümüz hızlı yaşam temposunda, pratik ve lezzetli besinlere yönelmek, birçok kişi için öncelikli bir seçenek haline geliyor. İşte bu noktada, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mantar, hem besleyici hem de lezzetli bir çözüm sunuyor. Peki, mantarın faydaları nelerdir? Mantar neye iyi gelir?