Yeşil mercimek çorbası, sağlıklı beslenmenin ve lezzetin mükemmel bir buluşma noktası oluyor. Hem doyurucu hem de besleyici olan bu çorba, vücudu güçlendirmek ve bağışıklık sistemini desteklemek için ideal bir seçenek. Yeşil mercimek; protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir kaynak. Tüketildiğinde ise vücuda faydaları oldukça fazla. Peki, yeşil mercimeğin faydaları nelerdir? Çorbası nasıl yapılır? Kemik suyu ile birleşince etkileri nasıl olur?
Genç bir cilde sahip olmak herkesin hayâli. Ancak yaşınız ilerledikçe ve vücudunuzda kolajen üretimi azaldıkça cildinizdeki yaşlanma belirtileri gözle görülür hale gelir. Cildin kırışmasını engellemek, derin kırışıklıkları yok etmek için düzenli olarak bir bakım rutinine uymanız şart. Bazı doğal yöntemler var ki cilt bakımında pahalı ürünlerden bile daha çok etki ve fayda gösterebiliyor. İşte kolajen desteği sağlayan ve cilde gençlik aşılayan en etkili doğal yöntemler...
Kolajen, cildin sağlığı ve genç görünümü için önemli bir bileşendir. Son yıllarda kolejenin değerinin anlaşılmasıyla birlikte pek çok marka kolajen takviyesi üretmeye başladı. Özellikle 30'lu yaşlar itibarıyla kolajen tüketimine talep artmaya başladı. Ancak vücudunuza kolajen takviyesini doğal yollarla sağlayabilirsiniz. Bazı doğal malzemeleri kullanarak hazırlayacağınız doğal kolajen ile cildinize gençlik aşılayabilirsiniz.
Havaların serinlemesiyle beraber grip ve öksürük gibi hastalıklar da artmaya başladı. Sofralarda hem lezzeti hem sağlıklı bir seçenek olan tavuk suyu çorbası, birçok hastalığa karşı vücuda direnç sağlıyor.
Kolajen insan vücudunda bulunan proteinlerin üte birini oluşturur. Yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki kolajen üretimi azalır. Kolajn vücut yapısını, ve dokuların sağlığını korur. Azalan kolajen üretimi ile yaşlanma belirtileri gözle görülür hale gelir. Vücuda kolajen desteği sağlamanız için piyasada pek çok takviye ürün bulunur. Ancak kaliteli bir antioksidan olan propolis vücudunuzun tüm kolajen ihtiyacını karşılayabilir.
Kolajen içeren besinler vücut için önemli. Uzmanlar, piyasada satılan tabletler yerine kolajen için doğal besinleri öneriyor. Kahvaltıda ya da akşam yemeğinde kolajenli besinlere sofrada yer açarak yaşlanmayı geciktirebilirsiniz. İşte kolajeni zirve yaptıran besinler…