Giriş
2022'de psikolojik iyilik halini koruma ve mutluluğa ulaşma yolları
30.12.2021
2022’de mutlu olmak için yeni yerler görün, dostlukları artırın, çözülmeyecek sorunlar yerine çözülebilecek sorunlara emek verin, yaşadığınız çevrede değişiklikler yapın ve yeni hedefler belirleyin. Sosyalleşmek ve karşılıksız yapılan iyilikler mutluluk kaynaklarının başında geliyor. Yani yeni yılda çevrenizle sosyal mesafeniz olsa da psikolojik mesafe koymayın. Peki başka neler yapabilirsiniz? Bunları nasıl uygulayabilirsiniz? Cevapları, psikolojik iyi oluş halimizi korumamızda en önemli destekçilerimiz olan klinik psikologlardan, nöropsikiyatristlerden ve psikiyatristlerden aldık.