Sağlığımız için yararlı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki onu da mı kaynatacağız, diyebilirsiniz ama o şekilde tüketince faydası 1000 kat artıyor. İşte kaynatıp kahvaltıda kaşık kaşık yiyin denilen, en sağlıklı besinler arasında yer alan mucize...