Giriş
Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince omega-3 depolarını fullüyor! Kabızlığı kökten bitirip kolesterolü dengeleyen mucize besin
23.03.2024
Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki son dönemlerin gözdesi, diyet yapanların listelerinden eksik olmuyor. Kabızlığı bitiren ve bitkisel omega-3 depolarını fulleyen o besini yoğurda katıp kaşıklayanın kolesterol seviyeleri de anında dengeleniyor. İşte mucizelerle dolu o besin...
Her gün yoğurt yemek için 5 harika sebep (Her gün yoğurt yemenin faydaları)
26.06.2020
Yoğurdun her derde deva olduğu artık bilinen bir gerçek. Her gün yoğurt yiyor musunuz? Günde ne kadar yoğurt yediğinizi kontrol ediyor musunuz? Yoğurdun bağırsakları düzenlemekten enfeksiyonlarla savaşmaya kadar pek çok faydası var. Her gün düzenli olarak yoğurt tüketmeyi unutmayın. İşte her gün yoğurt yemenin 5 faydası.