Giriş
Şişe şişe içiyoruz ama kan basıncını yükseltiyor! Damarları tıkayıp böbrekleri diyalize sürüklüyor
3.01.2025
Gençler arasında popülerleşen enerji içecekleri, kısa süreli bir enerji artışı sağladığı için vazgeçilmez hale gelmiş durumda. Birçok kişi, bu içeceklerin uyanıklık ve zindelik getiren etkisiyle daha verimli bir şekilde çalıştığını düşünüyor. Ama bilinenin aksine enerji içeceklerinin insan sağlığına pek çok zararı bulunuyor...
Kolesterolü damara ince ince işliyor! Kaşık kaşık yiyoruz ama damar tıkanıklığının en büyük sebebi, damarları kullanılmayacak hale getiriyor
16.12.2024
Kaşık kaşık tükettiğimiz bazı yiyecekler, damarlarımıza farkında olmadan ince ince işleniyor. Kolesterolün damar tıkanıklığındaki rolü, hemen hemen herkesin bildiği bir gerçek, ancak bu sorun genellikle beslenme alışkanlıklarımızla doğrudan ilişkilidir. O yiyeceklerin çoğu, tatlarıyla bizi cezbediyor ve sağlığımıza yavaşça zarar veriyor. Peki, kolesterole neden olan besinler nelerdir?
Vücuttaki demiri sıfırlıyor! Zehirden daha zararlı: Prof. Dr. Canan Karatay şiddetle uyardı: Ağzınıza bile sürmeyin
7.12.2024
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle sıkça gündeme gelen bir isim. Son dönemde, vücuda zarar verebilecek bazı besinler hakkında önemli uyarılar yaptı. Özellikle demirin vücuttaki rolü üzerine yapılan açıklamalar büyük dikkat çekti. Peki, demir nasıl sıfırlanır? Vücuttaki demir nasıl sıfırlanır?
Çocuğunuzun ağzına bile sürmeyin! Bu beslenme hatalarına dikkat
19.11.2024
Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmeleri için doğru beslenme, en önemli unsurlardan biri. Birçok ebeveynin farkında olmadığı bazı yaygın hatalar, çocukların beslenme düzenini olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle modern yaşamın getirdiği fast food alışkanlıkları ve şekerli ürünlerin yaygınlaşması, çocuklar üzerinde kalıcı etkiler bırakabiliyor. Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, çocukların beslenme düzenine dair bilgilerini Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...