Son yıllarda özellikle sporcuların en çok şikâyet ettiği konular arasında baldır ağrıları bulunmaktadır. Özellikle ısınılmadan yapılan egzersizlerde bu tür rahatsızlıklar artmaktadır. Uzmanlara göre baldır ağrıları ile mücadele etmenin farklı yolları olmaktadır.