Giriş
Hamilelikte fazla kilo almamak için neler yapmak gerekir?
19.09.2022
Hamilelik sırasında kilonuzu kontrol altında tutmak ve aynı zamanda ihtiyacınız olan tüm besinleri iki kişilik almak önemlidir. Ancak fazla kilolar hem bebek hem de anne sağlığını tehlikeye atar...
Gebelikte kilo alımı ne kadar olmalı? Hamilelikte kaç kilo alınmalı?
12.06.2022
Anne olmanın heyecanıyla birçok kişi beslenmesine dikkat etmeden yemek yiyor ve kilo alımını kontrol edemiyor. Bu durum bazı anne adaylarında ise tam tersi oluyor ve çok fazla kilo almamak için beslenme listesinden birçok şeyi çıkarıyor. Hamilelik süresince belirli bir kilo almak oldukça normal kabul edilir. Altı veya üstü bazı sorunları teşkil edebilir. Peki, hamilelikte kilo alımı ne kadar olmalı? Gebelikte kaç kilo alınmalı?
Hamileliğin 21. haftasında neler oluyor? Hamilelikte şişkinliğe ne iyi gelir?
2.02.2020
Birçok kadın gebeliğin ikinci trimesteri yani hamileliğin ikinci haftasında birçok rahatsız edici belirtiyi yaşayabilir. Hamileliğin bu döneminde göğüslerin büyüyor ve çatlaklar oluşmaya başlıyor. Varis, idrar yolu enfeksiyonları ve sivilce problemleri yine bu ayda sık görülen sorunlardandır. Bu dönemde bebek bekleyen anneler sıklıkla “Hamileliğin 21. haftasında neler oluyor?”,“Hamilelikte şişkinliğe ne iyi gelir?”, “Hamilelik sivilceleri neden olur?” ,“Hamilelikte hangi egzersizleri yapılmalı?” sorularını merak ediyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Yalçın Bahat hamilelikle ilgili merak edilenleri anlattı.
Gebelikte kontrollü kilo alımı için öneriler ve gebelikte beslenme listesi örneği
3.01.2020
Kadınların normal zamana göre hamilelikte kilo alımı daha hızlı oluyor. Gebelikte kilo alımını kontrollü bir şekilde sağlamak istiyorsanız ve nasıl bir yöntemle ilerlemeniz gerektiği hakkında bilgi sahibi değilseniz Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları bölümü’nden Doç. Dr. Nujen Çolak Bozkurt, gebelikte kilo kontrolü hakkında verdiği bilgilere haberimizden ulaşabilirsiniz.