Peynir ve yoğurt gibi besinler içerdiği kalsiyum miktarıyla biliniyor. Vücuda enerji vermeleri ve kalsiyum ihtiyacını karşılamaları nedeniyle pek çok kişi tarafından tüketiliyorlar. Bir besin var ki peynir ve yoğurttan bile daha fazla kalsiyum içeriyor. Peki, o besin nedir?
Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...
Kayseri'de, 21 yıl önce kaybolan Ayşe Kavak'a (47) ait olduğu değerlendirilen kemikler ile içinde kimliğinin bulunduğu çanta, 10 metre derinliğindeki kuyuda bulundu. Polis, öldürüldüğü düşünülen Kavak’ın cinayet şüphelilerinin yakalanması için çalışma başlattı.