Giriş
Bu tatlılar kilo aldırmıyor! Diyet yapanlar için...
7.04.2022
Diyet yaparken bazen tatlı krizleri ile baş edebilmek çok zor olur. Bir yandan istediğimiz kilonun hayâlini bir yandan da nefis lezzetteki tatlıları yemenin hayâlini kurarız .Kilo vermeye çalışırken kendimizi tatlı yeme konusunda durdurmak kolay olmayabilir. Ancak hem tatlı yiyip hem de kilo vermek artık mümkün. İşte diyet bozdurmayan 3 muhteşem tatlı.
En etkili zayıflama yöntemi! Yağ yakan 3 muhteşem tarif
30.03.2022
Sağlıklı kilo vermek için çeşitli diyet ve egzersiz programlarından faydalanıyorsunuzdur. Ancak hala istediğiniz sürede kilo veremediyseniz evinizde bulunan malzemelerle uygulayacağınız zayıflama kürleriyle bunu başarabilirsiniz. Kilo vermek için uyguladığınız diyet ve egzersiz programlarına yardımcı olacak 3 muhteşem zayıflama kürü tarifini posta.com.tr okuyucuları için araştırdık. İşte incecik bir bedene sahip olmanıza yardımcı olacak 3 mucizevi zayıflama kürü...
Kilo verirken yapılan 8 hata
2.07.2020
Karantinada hep evde olunca mutfağa girdik ekmekler, pastalar, börekler yaptık. Tüm bunlar nedeniyle de ‘kilo almak’ çoğumuz için kaçınılmaz oldu. Artık kilo verme zamanı geldi de geçiyor bile. Ancak kilo vermeye çalışırken yaptığımız bazı hatalar var ki verdiğimiz kiloları fazlasıyla geri almamıza yol açmalarının yanı sıra sağlığımızı da ciddi boyutlarda tehdit edebiliyor. Diyette yapılan hatalar motivasyonumuzu kötü etkileyebiliyor, zayıflarken yapılan hatalar sonradan düzeltilmesi zor problemlere yol açabiliyor. Diyete başladıktan sonra kilo almak da bunlardan biri. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz kilo verirken dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlattı İşte kilo verirken yapılan 8 hata!