Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte bağışıklığı güçlendirecek besinler tüketmek her zamankinden fazla önem taşıyor. Ancak yenecek miktara dikkat etmek de önemli. Peki, hangi meyve hangi hastalığa iyi geliyor? Uzmanlar kış mevsimindeki meyvelerin hastalıklardan koruduğuna dikkat çekiyor.
Dondurucu soğuklar geldi çattı. İnsanın bünyesinin zayıf düştüğü bu dönemlerde tüketilen besinler sağlık açısından büyük önem taşıyor. Dünyaca ünlü İngiliz diyetisyen Rob Hobson, kış aylarında mutlaka tüketilmesi gereken besinleri derledi.