Kabızlık, yalnızca fiziksel bir rahatsızlık olmanın ötesinde, kişinin ruh halini de etkileyebilir. Karın ağrıları, şişkinlik hissi ve düzensiz bağırsak hareketleri, gün içerisinde oldukça rahatsız edici olabilir. Peki, kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlığı gidermenin yolları nelerdir?