Giriş
Kahvaltı yerine tüketin! Saatlerce tok tutuyor: Potasyum, folat ve C vitamini deposu, kalbi tıkır tıkır çalıştırıyor
5.12.2024
Kahvaltı, günün en önemli öğünleri arasında yer alıyor. Vücudun enerji depolaması için bu öğünde doğru beslenmek oldukça kritik. Adeta sağlıklı bir hayatın kapılarını aralayan bu öğünde uzun uzun kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanlar ya da tercihini sağlıklı içeceklerden yana kullananlar ise bu tarife bayılıyor! İşte uzun süre tok tutan bu tarifle ilgili tüm detaylar!