Uzun yıllar boyunca şifalı olarak bilinen bazı gıdaların aşırı ya da yanlış tüketildiğinde zararları olabileceği unutulmamalıdır. Bu gıdalar, fazla miktarlarda tüketildiği zaman mide rahatsızlıkları, alerjik reaksiyonlar veya toksik etkiler yaratabiliyor. Peki, Türk mutfağının hangi besininin faydası olduğu kadar zararı da var?