-
PazPztSalÇarPerCumCmt
PazPztSalÇarPerCumCmt
Laktoza duyarlı olanlar bardak bardak içsin! Vücuda kalsiyum ve vitamin yüklüyor: Kemikleri demir gibi sağlamlaştırıyor

Laktoza duyarlı olanlar bardak bardak içsin! Vücuda kalsiyum ve vitamin yüklüyor: Kemikleri demir gibi sağlamlaştırıyor

26.09.2024
Laktoza duyarlı olmak, vücudun laktozu sindirme yeteneğinin azalması durumudur. Bu durumda, süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz sindirim enzimleri eksikliği nedeniyle sindirilemez ve sindirim sorunlarına yol açar. Belirtiler arasında şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve ishal bulunur. Laktoz intoleransı, genetik faktörler, yaşlanma ve bağırsak sağlığındaki değişikliklerle ilişkili olabilir. Peki, laktoza duyarlı olanlar hangi süt türünü tüketmeli?
Gaza, şişkinliğe ve ishale neden oluyor! Artık 10 kişiden 3'ünde görülüyor: O şekilde belirti veriyor...

Gaza, şişkinliğe ve ishale neden oluyor! Artık 10 kişiden 3'ünde görülüyor: O şekilde belirti veriyor...

7.02.2024
Laktoz intoleransı, laktoz adı verilen süt şekeri sindirimi için gerekli olan enzim olan laktazın yetersiz veya eksik olması durumunda ortaya çıkan sindirim sorunudur. Bu durum, laktozun sindirilememesi sonucu meydana gelen sindirim problemlerine yol açar. Peki, laktoz intoleransı neden gelişir?
Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin

Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin

6.05.2020
Uzmanlar, laktozsuz süttün içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle sahur ve iftarda bir laktozsuz süt içilmesini öneriyor.