Zaman zaman yaşadıkları buhranlar nedeniyle kadınların yaşam kalitelerinde ciddi düşüş görülebiliyor. Bu durumu önlemek ve hayat kalitesini artırmak için ise uzmanı 7 altın öneri sunuyor. İşte uyguladığınızda enerjinize enerji katacak, yaşam kalitenizi fulleyecek o öneriler...
Ülkemizde ve dünyada nüfusun yaş ortalaması yükseliyor, oplum içindeki yaşlı bireylerin oranı artıyor. Yaşlılık bir hastalık olmasa da yaşlanmayla birçok hastalığın sıklığı veya ağırlığı artıyor. Bireyler başkasına bağımlı oluyor, hastalıkların hayati riski yükseliyor. Yaşlanma hızının herkese göre farklı oluşu, bireylerin sahip olduğu sosyal destek ve mevcut kronik hastalıklarının çeşitliliği nedeniyle ileri yaştaki bireylerin kişiye özel değerlendirilmesi gerekiyor. Üstelik ileri yaşlarda görülen hastalıkları yaşam tarzı değişiklikleri ile önlemek mümkün. Ancak bazı temel tarama testlerini ihmal etmezsiniz! İşte geriatrik sendromlara karşı ileri yaşta yapılması gerekenler...