Giriş
Eksiği hafıza kaybı yapıyor, bir gecede 10 yaş yaşlandırıyor! Meğer bu olmazsa vücut üretemiyormuş, karabiberde 30 kat daha fazla var, kemikleri beton gibi yapıyor
30.07.2024
Günlük yaşantımızda tükettiğimiz besinler, vücudumuzun sağlıklı kalabilmesi için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlar. Bu besin ögelerinden biri de vücut için hayati önem taşıyan manganezdedir. Manganezin yeterli miktarda alınması, çeşitli sağlık faydaları sunar. Peki, bu önemli minerali vücudumuza kazandırmak için hangi besinleri tüketmeliyiz? İşte manganezi bol miktarda içeren bazı besinler:
Demir, bakır ve manganez ne ararsan onda! Kabızlığın kökünü kazıyor, C vitamini depolarını fullüyor! Doğadaki en güçlü antioksidan
3.07.2024
Doğada kendiliğinden yetişen pek çok bitki bulunuyor. Bir bitki var ki pazarda görünce burun kıvırıyoruz ama faydaları say say bitmiyor, vücudu anında vitaminle dolduruyor. İşte mucizelerle dolu, doğanın en güçlü antioksidanı olarak da bilinen mucize besin...