Tropikal meyveler, vücuda birçok açıdan fayda sağlayabilir. İçerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir, sindirimi destekler ve cilt sağlığını iyileştirir. Bu meyveler, antioksidan özellikleri ile vücudu zararlı maddelerden arındırır, enerji seviyesini yükseltir. Peki, hangi tropikal meyve bol bol tüketilmeli?
Tanrıların meyvesi olarak ve bilinen kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, magnezyum, manganez, sodyum, çinko açısından oldukça zengin olan mangostan meyvesinin insan sağlığına sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. Daha çok Asya ülkelerinde yetişen meyveye en sık Malaya ve Sunda adalarında rastlanıyor.
Düşük kalorili ve lezzetli meyveler arasında yer alan mangostan, sağlık ve güzellik için faydalı olmasının yanı sıra lezzetiyle de büyülüyor. Anavatanı Endonezya olan bu tropik meyve, Asya tıbbında aktif olarak kullanılıyor. Yüksek lif oranıyla da tok kalmayı sağlayan mangostanın faydalarına gelin yakından bakalım.