Giriş
Antrenman nedir, ne işe yarar? Antrenman çeşitleri nelerdir?
29.08.2023
Antrenman, egzersiz ya da idman olarak bilinir. Herhangi bir spor alanında istenen düzeye gelmek için gerçekleştirilen sistematik alıştırmalardır. Antrenman genelde spor müsabakalarına hazırlanırken gerçekleştirilir. Antrenman nedir ve ne işe yarar, çeşitleri nelerdir? Antrenman ile ilgili merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için derledik.