Giriş
Proteinde ve kalsiyumda yumurtayı 10'a katlıyor! B12 eksikliğini bitiriyor, yağları şıpır şıpır eritip kas kütlesini 2 katına çıkartıyor!
23.09.2024
Yöresel lezzetler kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bir lezzet var ki hem yüksek protein oranıyla dikkat çekiyor hem de B vitamini depolarını fullüyor! Her tarife ekleyebileceğiniz, kahvaltılarınıza eklediğinizde şifa bulacağınız o besin sayesinde kilo vermeniz de mümkün oluyor. İşte Anadolu'dan kopup gelen o mucize...
Daha fit görünen bir vücut için yeni kaslar nasıl oluşur?
3.09.2021
Vücudumuz büyüleyici bir sisteme sahip ve işleyişi konusunda hala bilinmeyen bir çok nokta var. Cildin ve vücudun enerjik, gergin ve sağlam görünmesi kas yapımızdaki gelişmelere bağlı. Peki yeni kaslar nasıl oluşur? Kaslar nasıl gelişir?