Giriş
Hangi yağ daha sağlıklı?
22.10.2021
Sağlıklı, doymamış yağlar ve kuruyemişler özellikle sonbahar ve kış aylarında çok önemlidir. Tabii ki burada miktarı ve kavrulmuş olup olmamasına da bakmak gerekir. Kuruyemişler sağlıklı diye aşırı kavrulmuş veya tuzlu tüketilirse, miktarı da abartılırsa risk oluşturabilir. Dr. Ender Saraç sağlıklı yağları açıkladı.
Kekik, karanfil, defne yağı enfeksiyondan koruyor
19.10.2021
Pandemi dönemi bize bilinçsiz ilaç kullanımının ne kadar zararlı olabileceğini bir kere daha gösterdi. Hastalıklara karşı tıbbi tedavinin yanında bitkilerden, yağlardan ve doğal yöntemlerden de fayda görebiliriz. Bugün size enfeksiyondan koruyan, sağlıklı kalmanıza yardımcı ipuçları vereceğim.| Dr. Ender Saraç
Yüksek tansiyonu düşüren en doğal tarif
30.09.2021
Yüksek tansiyon, hayatı olumsuz etkileyen hastalıklardan birisi. Aile Hekimi Dr. Ender Saraç, yüksek tansiyonu olanlar için bazı bitkisel çözümler ve beslenme tavsiyeleri verdi. İşte yüksek tansiyon hastalığında risk faktörleri ve yüksek tansiyona karşı etkili ve doğal yöntemler...