Giriş
Bayramda kilo almanızı engelleyecek kür! Gün boyu tok hissedeceksiniz
2.05.2022
Uzun açlık sürelerinin ardından bayrama sayılı zaman kaldı. Bol ve lezzetli ikramları reddetmek oldukça güç. Bu süreci, şişkinlik hissetmeden kilo almadan ve daha tok hissederek geçirmenizi sağlayacak kürü tüketerek fazla yemenizi engelleyebilirsiniz. İşte kolayca hazırlanan tok tutan kür tarifi…
3 günde fazla yağlardan kurtulun
30.10.2021
Fazla kilolardan zahmetsizce kurtulmak kolay değildir ancak kilo alımını uzak tutacak, deneyebileceğiniz, takip etmesi kolay birkaç numara var. Geceleri tarçın çayı tüketmek inatçı yağlarla savaşabilir.