Giriş
8 ayda tam 33 kilo verdi! 96 kilodan 62'ye düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş
4.11.2024
Spor salonuna gitmeden kilo vermek isteyenler için ilham verici bir örnek: Tarn Kaur! Kendisi sosyal medya platformlarında sağlıklı ve sürdürülebilir zayıflama yöntemleriyle ilgili ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşıyor. Tarn, spor salonuna hiç gitmeden ayda ortalama 4,5 kilo vermeyi başardığını belirtiyor. "33 kilo verdim ve bunu tamamen spor salonuna gitmeden gerçekleştirdim" diyor. Peki, Tarn bu başarıyı nasıl elde etti?
Recep İvedik ile akıllara kazınan ünlü oyuncu 35 kilo verdi! Mum gibi erimenin sırrı ondaymış
19.09.2024
Ülkemizin sevilen komedyenlerinden Şahan Gökbakar, Recep İvedik karakteriyle milyonların kalbini kazanmış bir isim. Son dönemdeki dönüşümüyle sadece sahnede değil, sağlık konusunda da dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Peki, Şahan Gökbakar nasıl 35 kilo verdi? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl yapılır?