Giriş
Damacana ya da pet şişe fark etmez! Suyu böyle içiyorsanız zehirden farkı yok, ömrü 10 yıl kısaltıyor, mide kramplarına neden oluyor, yüzü uyuşturuyor
7.08.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yoğunluk gösteren sıvı kaybı bol su tüketimine ihtiyaç duyulmasına neden oluyor. Uzmanlar ise yaz aylarında su ihtiyacı olsa da soğuk suyun lıkır lıkır değil yudum yudum içilmesi için net uyarılarda bulunuyor. Peki, su nasıl içilmeli? 
Yazın soğuk su içenlere kötü haber! Vücudun yağ yakmasına engel oluyor
5.05.2023
Yaz aylarında kilo alımını engellemek ve mevcut kilonuzu korumak için sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı ile kilo alımının önüne geçebilirsiniz. Ancak yaz aylarıyla birlikte iştahınız çok fazla artmaya başlar. Atıştırmalıklara karşı koymak çok zor olur. Soğuk içecekler de çok sık tercih edilir. Ancak yazın yapılan bazı alışkanlıklar farkında olmadan kilo almanıza sebep olur.