Giriş
Her gün 1 kase yoğurt yerseniz ne olur?
1.02.2024
Zengin mineral ve vitamin içeriği olan yoğurt sağlığa faydaları ile ön plana çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Yapılan araştırmaya göre günde 1 kase yoğurt yemenin tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olduğu ortaya çıktı
Mandalina böyleyse sakın yemeyin! Yıllarca hep aynı hatayı yapmışız... Sağlığımızı riske atıyor
7.10.2023
"Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu. Ancak bu bol besinli meyveyi yerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik mandalinanın yararlarını anlattı, tüketirken nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda önemli uyarılarda bulundu."
Bıldırcın yumurtasının güçlü faydalarını keşfedin
29.10.2021
Bıldırcın yumurtası faydalarıyla sık sık adından bahsettiriyor. Bıldırcın yumurtası nasıl yeniyor ve kilo aldırıyor mu merak ediliyor. İşte bıldırcın yumurtası besin değerleri ve merak edilenler / ÖZEL