Giriş
Akciğerleri sigara dumanından arındırıyor! Vücuttan nikotinin kökünü kurutuyor: Yemeğini yapın yapın yiyin
8.01.2025
Vücudumuz, sigaranın içerdiği zararlı kimyasallarla her geçen gün savaşırken, akciğerler başta olmak üzere pek çok organ büyük hasar alır. Ancak sigara içenler için umut verici bir haber var: Doğanın bize sunduğu besinler, özellikle ıspanak, bu zararlı etkileri azaltmaya yardımcı olabilir. Peki, ıspanağın faydaları nelerdir? Ispanak neye iyi gelir?