Alt göbek yağları, kilo verme serüvenimizdeki belki de en zorlayıcı bölgeler arasında yer alıyor. Kıymeti bilinmeyen bir sebze var ki uzmanlar kaşık kaşık yiyin diyor, fazla yağları eritip vücudu demire boğuyor! İşte faydası saymakla bitmeyen, erimeyen yağların kabusu o besin...
Vücudumuza faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi var ki içinde demir, D vitamini, magnezyum, fosfor ne ararsan var! Üstelik kabızlığın ve kötü kolesterolün de kökünü kazıyor. İşte sağlığımıza sağlık katan o kendi küçük mucizesi büyük besin kaynağı...
Her gün yediğimiz içtiğimiz yiyecekler sağlığımızı doğrudan etkileyebiliyor. Besin değerleri yüksek, besleyici ve doyurucu yiyecekler tüketmek de bir hayli önemli. Bir besin var ki yüzyıllardır babaannelerimiz onu şifa niyetine yapıyor, namı ve lezzeti Toroslar'dan tüm dünyaya yayılıyor. Günde 2 kaşığı vücuttaki demir eksikliğini anında bitiriyor, kana hızlıca karışıyor ve enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, tadına doyum olmayan o mucize besin...
Doğada kendiliğinden yetişen bazı besinler sağlığımız için de mucize etkiler sağlayabiliyor. Özellikle bir besin var ki toprağın altındaki hazine olarak biliniyor, vitamin depolarını fullüyor! Kabızlığı bitirip kanser riskini sıfırlayan o mucize bakın neymiş...