Bazı içecekleri hemen her gün severek tüketiyoruz. Bir tanesi var ki evlerimizden eksik olmuyor ama aslında sağlığımızı yerle bir ediyormuş! İşte pek çok hastalığı tetikleyen, uzak durulması gereken o içecek...
Sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak için belli başlı besinleri çok daha sık tercih ediyoruz. Özellikle bir tanesi var ki sağlıklı karbonhidratlar arasında yer aldığını sansak da aslında içten içe organlarımızı mahvediyor! Bağırsakları tıkayıp demir eksikliğine neden olan o besin bakın neymiş...
Yemeklerimize, yemek sonrası keyif sohbetlerimize ve hayatımızın daha pek çok anına eşlik eden bazı temel besin grupları bulunuyor. Özellikle yemek sırasında veya sonrasında midemizi rahatlatmak için içtiğimiz bir içecek var ki böbreklerimizi yavaş yavaş diyalize sürüklüyor! Gastritin de sebebi olarak görülen o içecek kemiklerimizi eritip sağlığımızı yerle bir ediyor. İşte her damlası ayrı zarar o içecek...
Osteoporoz diğer adıyla kemik erimesinin vücuttaki kemiklerin zayıflamasına ve daha kırılgan hale gelmesine sebep olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Gürkan Taşkale, “Kemik suyu tüketmek, özellikle de yemeklerde kemikli etin kullanılması kemik sağlığına yararlı olacaktır” dedi.