Balık tüketmeyenler için mükemmel bir alternatif olan besin, vücudun ihtiyaç duyduğu Omega-3 yağ asitlerini sağlıyor. Bu özel gıda, kalp sağlığını desteklerken hormonları hızla dengelemeye yardımcı oluyor. Düzenli tüketimi, vücuda enerji vererek genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Peki, bu besin nedir? Sağlığa katkıları nelerdir?