Giriş
Yaz aylarında beslenme listenizi yenileyin! İşte yaz beslenmesi için öneriler
14.06.2023
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fazla kilolarından kurtulmaya çalışan herkesin beslenmesini gözden geçirmesi gerekiyor. Uzmanlar sıcak havada hızla kilo vermeye çalışanlara yazın bol sıvı tüketmelerini, güneş altında geçirecekleri zamanı sınırlı tutmalarını ve iyi uyumalarını tavsiye etti.