Giriş
"Kaliteli uyku" için gün içinde su tüketimini artırın önerisi
26.12.2024
Türk Nöroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Saime Füsun Domaç, kışın su tüketiminin ihmal edilebildiğini belirterek, "Yeterli su tüketildiğinde hem baş ağrısı ataklarını azaltıyor hem de uyku kalitesini artırıyor." dedi.
Sıcak havalarda vücudun sıvı kaybına dikkat!
4.08.2023
Sıcak havalarla birlikte vücudunuz daha çok sıvıya ihtiyaç duyar. Vücudunuz sıcak havaların etkisiyle su kaybı yaşadığı için sıvı tüketimini önemsemelisiniz. Vücutta oluşan sıvı kaybı önlenmezse öncelikle yorgunluk, bitkinlik hissedilir ve daha sonra bu durum çok daha kötü sonuçlara yol açabilir. Sıcak havalarda vücudun su kaybını önlemek için bu önerilere bir göz atın.