Giriş
Ömrü 13 yıl uzatıyor! İçinde hiç et yok, hep ot!
9.02.2022
PLOS Medicine dergisinde yayımlanan çalışmada, bir kadının 20 yaşında Akdeniz tipi beslenmeye başlaması durumunda ömrünü 10 yıldan biraz fazla artırabileceği belirtilirken, aynı yaşta sağlıklı beslenmeye başlayan bir erkeğin ise hayatına 13 yıl ekleyebileceği açıklandı. Bu tür beslenmenin farklı yaş gruplarında ne tür faydalar yaratabileceğini ve beslenme modeli ile ilgili detayları haberimizde bulabilirsiniz.