Yazın kendini iyice hissettirdiği ve kavurucu sıcaklarla bunaldığımız bu günlerde vücudumuzu hidrate etmemiz oldukça mühim. Öncelikli olarak su tüketimine dikkat çeken uzmanlar pek çok kez portakal suyu, limonata gibi lezzetler konusunda ölçülü olmak gerektiğini de belirtmişti. Peki, su harici ne içebiliriz? İşte yazın tadına varmanızı sağlayacak hem leziz hem sağlıklı o içecek ve sağlık yararları!