Mevsimsel değişiklikler hem vücudunuzu hem de ruh halinizi doğrudan etkiler. Normalde geçici olan bu değişiklikler önlem alınmazsa kronikleşebilir. Metabolizmamızın bahar aylarına sorunsuz şekilde uyum sağlaması için yapmanız gerekenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.