Her kadının doğumu benzersizdir. Kadınlar arasındaki fark bir yana bir kadının ilk çocukla ikinci çocuk arasında yaşadığı doğum sancıları bile birbirinden oldukça farklıdır. Durum böyle olunca doğuma göre doğumu kolaylaştıran tekniklerde değişiklik gösterir. Ancak bazı temel yöntemler vardır ki her kadında oldukça işe yarar.